QUE HACER PARA VIVIR UN SIGLO.!!! ahiisosa..

Consejos para vivir 100 años

BBC Salud 

Los avances de la ciencia y medicina han permitido que hoy vivamos muchos más años que nunca.

En el mundo viven hoy 455.000 personas de 100 años o más.

Se calcula que más de 455.000 personas de 100 años o más viven hoy en el mundo.

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Aunque sin duda está muy bien poder alcanzar una vida longeva, nadie quiere vivir muchos años con enfermedades, discapacidad y falta de independencia.
Entonces, ¿cuál es el secreto de una vida larga que a la vez es una buena vida?
Nora Hardwich, de 106 años, es una de los 12.000 centenarios que viven en el Reino Unido
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